Wohlfühlmomente in der kalten Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer werden und die Haut nach Nahrung ruft, ist der richtige Zeitpunkt für ein Wohlfühl-Bad mit ätherischen Ölen.
Die Anwendung ist ganz einfach. Badewasser einlaufen lassen, die ätherischen Öle mit einem Teelöffel Meersalz (damit die Öle nicht an der Oberfläche schwimmen!) in einem Glas vermischen und ins Badewasser geben. Noch ein paar Kerzen auf den Badewannenrand stellen und die Lieblingsmusik auflegen. Das sind Wohlfühlmomente, die den Tag versüßen!
Hier sind die Rezepte für die edlen Bademischungen
Für den Morgen:
10 Tropfen Rosmarin, 5 Tropfen Lavendel, 5 Tropfen Basilikum, 3 Tropfen Wacholder in das Badewasser geben. Wer will kann seinen Körper vorher mit einer Trockenbürste abreiben.
Das aktiviert die Lebensgeister!
Für den Abend:
5 Tropfen Zimtöl, 5 Tropfen Lavendel, 5 Tropfen Melisse in das Badewasser geben.
Angenehme Träume!
