Hatha Yoga

Im Hatha Yoga wechseln sich aktive und passive Stellungen ab.

HA=Sonne & Tha=Mond

Das Zusammenspiel von Atemrhythmus mit Bewegung fördert Flexibilität, kräftigt den Körper und führt zu einer tieferen Verbindung zu sich selbst. Die einzelnen Stellungen werden teilweise länger gehalten und nach jeder Asana bekommt der Körper eine kurze Entspannung. Die Qualität der Atmung sowie „die Innenschau“ werden gefördert. Erlerne klassische Grundstellungen mit Variationen für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Maximal 12 Teilnehmer / der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.

FÜR WEN IST DER KURS GEEIGNET?

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene. 
Maximal 12 Teilnehmer / der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt

TRAININGSZEITEN

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Hatha Yoga
Meditation

ANMELDUNG:

(Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt, maximal 10 Teilnehmer)

E35 – Dienstag 19:45 Uhr
Status: noch 1 Platz frei

Du kannst über den Button „Jetzt anmelden!“ das Formular von SV Blau-Weiß Hand e.V. aufrufen, ausfüllen und ausdrucken. Bring es zur nächsten Kursstunde mit, oder wirf es in den Briefkasten von SV Blau-Weiß Hand e.V. (Franz-Heider-Str. 25). Solltest du noch offene Fragen haben, nutze das Kontaktformular.

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Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Dienstag
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Kurs-Nr. E36
Anett Ebstein Anett Ebstein