Kurs 1: Grundlagen der Entspannung
Dieser Entspannungskurs besteht aus acht Modulen, die verschiedene Techniken nutzen, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen. Jedes Modul ist so gestaltet, dass es unabhängig genutzt oder als komplette Serie durchlaufen werden kann.
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Kurs 3: Traumreisen im Jahreszyklus
Begib dich auf eine entspannende Reise durch die vier Jahreszeiten! In unserem Online-Kurs wirst du mit 8 einzigartigen Audio-Geschichten durch den Frühling, Sommer, Herbst und Winter geführt. Jede Geschichte ist sorgfältig darauf abgestimmt, deine Sinne zu beruhigen und dir zu helfen, in tiefe Entspannung zu gelangen. Ideal für Meditation, Stressbewältigung oder ein sanftes Einschlafen.
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Kurs 2: Traumreisen – Geschichten zum Loslassen
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. Unsere Audio-Geschichten für jede Jahreszeit sind perfekt für tiefgehende Entspannung, Meditation oder das sanfte Einschlafen. Lass dich von den sanften Klängen und Erzählungen durch den Frühling, Sommer, Herbst und Winter führen und erlebe wahre Momente des Friedens.
Was du bekommst:
– 8 entspannende Geschichten (je 20-25 Min.)
– Entspannungstechniken für jede – Jahreszeit
– Vielfältige Themen: Natur, Ruhe, Erholung
– Jederzeit abrufbar für deine Auszeit