Welcher Ayurveda-Typ bin ich?

Yoga | Düfte | Achtsamkeit | Massage

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    1. Körperbau
    (1) leicht gebaut, klein oder groß(2) wohlproportionierte Erscheinung; schlank, mittelgroß, muskulös(3) kräftige Statur, stämmig, groß


    2. Gewichtszunahme
    (1) um die Tailie(2) gleichmäßig verteilt(3) Tendenz zur Gewichtszunahme besonders Gesäß und Oberschenkel

    3. Statur als Kind
    (1) dünn(2) mittlerer Körperbau(3) groß, untersetzt

    4. Körpergewicht BMI
    (1) gering(2) mittel(3) hoch

    5. Hände, Gelenke, Knochen
    (1) schmale, feingliedrige Hände, trocken, rauh, kalt, gut sichtbare Gelenke, leichte Knochen(2) wohlgeformte Hände, muskulös, warm, lockere, weiche Gelenke; mittelschwere Knochen(3) große fleischige Hände, kräftige Gelenke, im Gewebe kaum sichtbare Knochen

    6. Finger, Zehen
    (1) lang, spitzzulaufend(2) mittlere Länge(3) kurz quadratisch

    7. Kopfform, Gesicht
    (1) schmal(2) markant(3) rund, groß

    8. Stirn
    (1) niedrig(2) mittelhoch, eventuell gefurcht(3) hoch, groß

    9. Nacken
    (1) schmal, schief(2) mittel(3) groß, gerade

    10. Kinn
    (1) zart(2) mittel(3) großer Kiefer

    11. Zähne
    (1) klein, dünn, grau unregelmäßig, als Kind häufig Zahnspange, empfindlich(2) mittel, scharfkantig, gelblich, Karieseignung(3) groß, regelmäßig, weiß

    12. Augen
    (1) klein, aktiv, tendenziell trocken, dunkel(2) mittelgroß, lichtempfindlich, gerötet, blau, grau, hellgrün, brensteinfarben(3) groß, glänzend, ruhig, lange Wimpern, sattbraun, manchmal blau

    13. Augenbrauen
    (1) dünn, unregelmäßig(2) mittelstark, regelmäßig(3) stark, buschig

    14. Lippen
    (1) fein, schmal, unregelmäßig, trocken(2) rot, gleichmäßig, geschwungen(3) hell, voll

    15. Stimme
    (1) leise, manchmal heiser(2) kräftig, laut, etwas hoch(3) ruhig, angenehm tief

    16. Haut
    (1) trocken, rauh, kühl, rissig, Neigung zu Muttermalen, dunkler Taint, bräunt schnell(2) geschmeidig, warm, häufig Sommersprossen, bekommt schnell Sonnenbrand(3) dick, hell, weich, feucht, kühl, bräunt gleichmäßig

    17. Haare
    (1) fein, trocken, lockig, nicht sehr dicht(2) fein, fliegend, blond, rötlich(3) wellig, dick, dunkel, braun

    18. Haare als Kind
    (1) welllg, lockig, wiederspenstig, brünett, melliert(2) fein, fliegend, blond, rötlich(3) wellig, dick, dunkel, braun

    19. Körperhaare
    (1) wenig oder viele dunkel, dick, gekräuselt(2) hell, fein(3) mäßig behaart

    20. Nägel
    (1) dünn, schmal, brüchig, dunkel(2) mittelbreit, weich, biegsam, rosig(3) dick, fest, hell, breit

    21. Durstgefühl
    (1) mittel, trinkt meist zu wenig(2) hoch, trinkt viel(3) gering, trinkt wenig

    22. Appetit
    (1) wechselnd, manchmal starker Hunger, isst eher wenig(2) gut bis sehr hoch, kann nur schwer auf eine Mahlzeit verzichten(3) wenig und regelmäßig, isst gerne und viel, kann auch eine Mahlzeit ausfallen lassen

    23. Urin
    (1) wenig, hellgelb(2) kräftig gelb, starker Geruch(3) milchig trüb, kaum Farbe, wenig Geruch

    24. Stuhlgang
    (1) wenig, unregelmäßig, trocken, fest, tendiert zur Verstopfung(2) viel, weich, locker, mehrfach täglich, Neigung zum Durchfall(3) geformt, manchmal hell, oder schleimig, regelmäßig

    25. Schweiß
    (1) wenig, geruchlos(2) reichlich, starker Geruch(3) kalter Schweiß, wenig Geruch

    26. Schlaf
    (1) leicht, kurz, unruhig, Einschlafstörungen(2) guter leichter erholsamer Schlaf(3) tief, ungestört, lange, kommt schlecht aus dem Bett

    27. Geschmack
    (1) bevorzugt süß, sauer, salzig(2) bevorzugt süß, bitter, herb(3) bevorzugt scharf, bitter, herb, kräftig gewürzt

    28. Vorlieben beim Essen
    (1) warm, nahrhaft, mag keine Rohkost, selten Salat(2) kühl, mag gerne Rohkost und Salat, mag Kohlenhydrate(3) heiß, mag auch trockene Nahrung

    29. Beweglichkeit
    (1) beweglich bis hyperflexibel(2) gut beweglich(3) unbeweglich, steif

    30. Muskulatur, Kraft
    (1) gering(2) mittel, athletisch(3) hoch

    31. Kondition
    (1) gering(2) hoch(3) mittel

    32. Kraftausdauer
    (1) mittel bis gut(2) sehr hoch(3) niedrig

    33. Aktivität
    (1) immer in Bewegung(2) bewegt sich viel(3) bewegt sich wenig

    34. Ehrgeiz
    (1) mittel(2) hoch(3) niedrig

    35. Motivation
    (1) mittel, kurzfristig hoch(2) hoch(3) gering

    36. Gedächtnis
    (1) gutes Kurzzeitgedächtnis(2) mittleres Kurz- und Langzeitgedächtnis(3) Elefantengedächtnis

    37. Selbstbewusstsein
    (1) wechselnd(2) hoch mit Durchsetzungsvermögen(3) gleichbleibend gut

    38. Psyche, Verhalten
    (1) kreativ, schwankend, begeisterungsfähig, ängstlich bei Streß, sensibel, macht sich schnell Sorgen(2) temperamentvoll, ärgerlich bei Streß, reizbar, mutig, launisch, kreativ(3) ausgeglichen, ruhig, zufrieden, stabil, zuverlässig

    39. Geist
    (1) beweglich, aktiv, kreativ(2) durchsetzungsstark, gut organisiert(3) bleibt gern beim gewohnten, langsam, ruhig, bedacht

    40. Auffassungsgabe
    (1) sehr gut, schnell(2) präzise, gut(3) langsam

    41. Immunität
    (1) Wechselnd, häufig Infekte(2) Mittel, bekommt nicht jeden Infekt(3) Gut, stabil, bekommt selten Infekte

    42. Anfällig für
    (1) Bauch- und Kopfschmerzen(2) Infektionskrankheiten, Mandelentzündungen, Hauterkrankungen(3) Krankheiten mit Verschleimung, Diabetes und Herzerkrankungen wegen Übergewicht

    43. Lebensgewohnheiten, Temperatur
    (1) Wohnung warm, gerne im Freien, liebt Bewegung(2) Wohnung kühl, gerne im Freien, liebt Sport und Wettkampf(3) Wohnung warm, gern zu Hause, Faulenzen, Genießer, keine Bewegung zu viel

    44. Abneigungen
    (1) Kälte, Wind(2) Hitze(3) Kälte, Nässe

    45. Ansichten Berechenbarkeit Konsequenz
    (1) veränderlich, inkonsequent(2) entschlossen bis stur, perfektionistisch, manchmal unberechenbar(3) gleichbleibend berechenbar konsequent


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