Einführung zu ätherischen Ölen in der Küche Kann man ätherische Öle zum Kochen verwenden oder Einnehmen? Klar, was du im Gewürzregal stehen hast, sind nichts anderes als getrocknete Kräuter, Blumen und Gewürze, die noch einen kleinen Anteil ätherische Öle enthalten. Jedoch sind ätherische Öle als Gewürzöle viel intensiver. Wie viele Tropfen gibt man ins Essen? Zum Vergleich: 20 Teebeutel…
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Es ist die wohl natürlichste Möglichkeit mehr Selbstliebe, Selbstheilung und Transformation in unser Leben zu bringen – die essentiellen Öle von Young Living (dem weltweit ersten Betrieb, welches sich auf die Herstellung reinster ätherischer Öle spezialisiert hat). Erfahre hier mehr über das Seed to Seal Verfahren! Hier hast du die Möglichkeit, in mein exklusives Team zu kommen.…
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Es gibt verschiede Möglichkeiten für die Mückenabwehr. Zum einen kann ein Flasche mit angemischten Ölen, die auf der Haut augetragen werden die Plagegeister fernhalten. Zum Anderen kann man sich ein Spray herstellen, welches auch auf der Kleidung aufgesprüht wird. Meine Empfehlung ist, für die Nacht einen Diffuser mit einer Mischung aus Citronella, Teebaumöl und Lavendel…
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Inhalation Für die Handinhalation – 1 Tropfen Öl in die linke Hand geben und mit der rechten Hand 3 mal im Uhrzeigersinn verreiben. Anschließend die Handflächen vor der Nase falten und inhalieren. Meine Liebelings-Öle für die Handinhalation und Must-Have Klassiker! Zitrone, Pfefferminze, Zedernholz, Lemongrass, Lavendel, Weihrauch, Purification, Thieves Vernebeln im Diffuser: Ja nach Raumgröße und…
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Egal, welche Yoga Art dir heute lieber ist, langsames Yin Yoga, fließendes Vinyasa Yoga oder aktivierendes Hatha Yoga, eines haben alle Yoga Arten gemeinsam: sie sollen Dir helfen, Deinen Geist zu leeren und präsent im Moment zu sein. Alles was ablenkt, wie Shopping-Listen, Termine und alles, was im Büro gerade passiert, Yoga zu praktizieren erlaubt…
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