Welcher Yogakurs passt zu mir?
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Brauchst du mehr Beweglichkeit, Dehnung & Entspannung, sanfte Mobilisation, eine gesunde Wirbelsäule und bewusste Entspannung?
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Ich brauche Yang Yoga – fordernd, kraftvoll und mit Raum für anspruchsvollere Asanas wie Krähe oder Handstand.
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Ich bin Anett – ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr Yoga das Leben verändern kann!
Meine Yoga-Reise begann 2003 auf der Suche nach einem ganzheitlichen Weg, meine Neurodermitis zu unterstützen. Was als persönliche Erfahrung begann, wurde zu meiner Leidenschaft. So führte mein Weg mich 2019 nach Goa, Indien, wo ich meine erste Yogalehrerausbildung absolvierte. Heute begleite ich Menschen dabei, mehr Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit und Lebensqualität zu entwickeln.
Jeder praktiziert auf seinem eigenen Niveau. Durch individuelle Variationen entstehen Yoga-Stunden, die sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene optimal unterstützen und inspirieren.
Kleine Gruppen • Individuelle Begleitung • Achtsame Praxis • Über 10.000 Unterrichtsstunden
YinRücken-Kurs
DRK-Zentrum Bergisch Gladbach
Franz-Heider-Str. 58
Mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr
Kleine Gruppe mit persönlicher Begleitung
Einstieg auch ohne Yoga-Erfahrung möglich
Einige Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden. Bring gerne dein Yogakissen oder Bolster mit.
Kursblock: 10 Termine · 189 €
Schnupperstunde: 20 €
Zum Kennenlernen · bei späterer Buchung komplett anrechenbar.
Yang-Kurs
DRK-Zentrum Bergisch Gladbach
Franz-Heider-Str. 58
Mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr
Kleine Gruppe mit persönlicher Begleitung
Ideal, wenn du dich körperlich fordern und weiterentwickeln möchtest.
Einige Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken sind vorhanden. Bring gerne dein Yogakissen.
Kursblock: 10 Termine · 189 €
Schnupperstunde: 20 €
Zum Kennenlernen · bei späterer Buchung komplett anrechenbar.
So funktioniert die Anmeldung
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Weitere Zahlungsmöglichkeiten
Überweisung: Anett Ebstein
IBAN: DE87500105175427671556
Verwendungszweck: KursYin oder KursYang und Teilnehmermame
Hinweis
Die Kurse sind als feste Kursblöcke mit reserviertem Platz konzipiert.
Das sagen Teilnehmer über duftyoga
Ich finde deine Art und deine Anleitung sehr angenehm. Die Stunde ist für mich wohltuend und entspannend.
Petra, 63
Rückenyoga kurs
Der Kurs tut mir sehr gut – besonders die Atemübungen helfen mir auch im Alltag.
Melanie, 48
Hatha-yoga kurs
Du hast eine sehr ruhige und angenehme Stimme, auf die man sich gut einlassen kann.
Silke, 54
Yin-yoga kurs
Angenehme Stimme, entspannte Atmosphäre und wohltuende Übungen für den Rücken.
Sonja, 43
Rückenyoga kurs
Ein sehr schöner Mix aus Entspannung, Dehnen und Muskeltraining.
Anja, 44
Rücken-Yin yoga kurs
Ich freue mich jede Woche auf die Stunde – sie hilft mir, körperlich und mental abzuschalten.
