Über mich

Ich bin Anett, Yogalehrerin die es liebt, ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum zu teilen.

Mein Schwerpunkt liegt auf dem ganzheitlichen Yoga.

Schon immer genieße ich die Weite, die Bewegung, das Abenteuer und das Unbekannte … Wenn mich etwas neugierig macht, zögere ich nicht, es auszuprobieren. Ich habe keine Angst vor dem Scheitern, denn das ist es, was mich stärker und reifer macht!

Mein Yoga-Weg

Vor fast 20 Jahren brachte mich meine Neurodermitis zum Yoga in Köln. Damals suchte ich eine Sportart, bei der ich Stress abbauen, den Körper flexibel machen und Muskeln aufbauen konnte. Yoga brachte mir genau diese Kombination aus körperlichen Übungen und den mir fehlenden Ausgleich. Mit der Zeit lernte ich, dass YOGA kein Sport im klassischen Sinn ist, sondern viel mehr ein ganzheitliches Konzept, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Mit der Zeit lernte ich die vielen  Vorteile von Yoga kennen und lieben und gebe schließlich meine Erfahrung und mein Wissen an meine Kursteilnehmer weiter. Mit meiner regelmäßigen Praxis kam die Flexibilität und mit ihr die Gelassenheit, die mir in meinem Alltag als 3-Fach Mutter sehr zu Gute kommt.

2018 entschloss ich mich dazu, mich zur Yogalehrerin gemäß den Richtlinien der europäischen und amerikanischen Yoga Alliance® in Indien ausbilden zu lassen. Dabei hatte ich sowohl indisch-traditionelle als auch westlich geprägte Lehrmeister. Ich lernte unterschiedliche Yoga-Stile zu unterrichten und entwickelte daraus meinen individuellen Yogastil, der zu mir passt und den ich aus Überzeugung unterrichte. 

Meine Yogastunden

Man sagt mir, ich strahle eine Ruhe und Gelassenheit aus, die mir in meinen Yogastunden zu Gute kommen. Um diese Leichtigkeit weiterzugeben, schaffe ich eine angenehme und sichere Atmosphäre für meine Teilnehmer.
Mein Ziel ist es, einen Ort zu erschaffen, an dem meine Yogateilnehmer frei sein, ganz ohne Wertung und zu sich selbst finden können. Sich erlauben ZU SEIN!

Seit 2018 unterrichte ich YOGA im Sportverein Blau-Weiß Hand e.V. in Bergisch Gladbach. Seitdem unterstütze ich die Kollegen in unterschiedlichen Vereinen und  Fitnessstudios (Shaped Fitness Köln).

Ich liebe den Handstand 🙂

Privat

Natürlich besteht mein Leben nicht zu 100% aus Yoga, auch wenn ich nichts dagegen hätte. Yoga ist ein großer Teil von mir, aber ich habe auch eine kleine Familie und genieße die freie Zeit für meine Lieben da zu sein.
Zu guter Letzt … ja ich habe auch noch was „richtiges“ gelernt ;-). Ich bin studierte Medieninformatikerin (Bachelor of Science) und bin auch noch im Bereich Web- und Grafik-Design anzutreffen.

Ich hoffe ihr konntet euch so einen ersten Eindruck verschaffen.
Wenn ihr noch Fragen habt, schreibt mir gern.

logo-RYS200