Gut zu wissen

Bring bequeme Kleidung und etwas zum Überziehen für die Entspannung mit. Wir üben barfuß. Yogamatten stehen zur Verfügung.
Verletzungen oder Beschwerden sowie Schwangerschaft solltest Du mir unbedingt vor der Stunde mitteilen, damit ich darauf eingehen kann. Halte dennoch unbedingt Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt. Die letzten zwei Stunden vor dem Unterricht solltest Du möglichst nur noch leichte Kost zu Dir nehmen oder am Besten nur Wasser trinken.