Yoga am Abend (Livestream*)

*Livestream = solange kein Präsenzunterricht stattfinden kann.

Nimm dir Zeit, um einen anstrengenden Tag ganz bewußt abzuschließen.

Wir üben sanfte und regenerierende Asana-Sequenzen, die die Gelenke mobilisieren und die Muskeln kräftigen und dehnen. Entspannungseinheiten unterstützen dich, alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Yoga am Abend ist ein ausgleichender Weg Yoga zu praktizieren. Der Focus liegt hier auf dem „Runter kommen“ und loslassen.

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET?

Dieser Yoga-Stil ist für alle gleichermaßen geeignet, die den Ausgleich suchen und den Tag positiv abschließen möchten.

Möchtest du schon jetzt in den Yoga am Abend -Kurs schnuppern?

Yogastunde Teil 1
Yogastunde Teil 2
Yoga
Hüftöffner – Vorübung für die Krähe
Vinyasa Flow Yoga
Wirbelsäulenmobilisation im Stuhl

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Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Donnerstag
-
noch freie Plätze
Anett Ebstein Anett Ebstein