Yoga am Abend (Livestream*)

*Livestream = solange kein Präsenzunterricht stattfinden kann.

Nimm dir Zeit, um einen anstrengenden Tag ganz bewußt abzuschließen.

Wir üben sanfte und regenerierende Asana-Sequenzen, die die Gelenke mobilisieren und die Muskeln kräftigen und dehnen. Entspannungseinheiten unterstützen dich, alles loszulassen, was du nicht mehr brauchst. Yoga am Abend ist ein ausgleichender Weg Yoga zu praktizieren. Der Focus liegt hier auf dem „Runter kommen“ und loslassen.

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET?

Dieser Yoga-Stil ist für alle gleichermaßen geeignet, die den Ausgleich suchen und den Tag positiv abschließen möchten.

Möchtest du schon jetzt in den Yoga am Abend -Kurs schnuppern?

Yogastunde Teil 1

Yogastunde Teil 2

TRAININGSZEITEN

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Yoga
Hüftöffner – Vorübung für die Krähe
Vinyasa Flow Yoga
Wirbelsäulenmobilisation im Stuhl

Status: noch 3 Plätze frei

(Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt, maximal 10 Teilnehmer)

ANMELDUNG

Du kannst über den Button „Jetzt anmelden!“ das Formular von SV Blau-Weiß Hand e.V. aufrufen, ausfüllen und ausdrucken. Bring es zur nächsten Kursstunde mit, oder wirf es in den Briefkasten von SV Blau-Weiß Hand e.V. (Franz-Heider-Str. 25). Solltest du noch offene Fragen haben, nutze das Kontaktformular.

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